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肠说念恶性肿瘤，

如结肠癌和直肠癌，

是消化系统常见的恶性肿瘤之一。

其发病机制和发病原因

闲居比拟复杂 。

01

以下症状可能是肠癌信号

1．排便民风改动

便秘与泻肚轮流：肠癌可能导致便秘与泻肚轮流出现，省略大便次数较着加多，伴有里急后重感和大便不尽感。

排便频率变化：可能出现时常排便的情况，省略排便技艺阻隔过长。

2．大便性状改动

大便变细或变形：由于肿瘤压迫肠说念，大便可能变细或呈现其他不规矩神志。

血便或黏液便：肠说念肿瘤的助长会导致局部出血，推崇为大便中带有鲜血、血块，或是大便热沈加深、呈现黑便或柏油便。此外，大便中也可能有黏液。

3．腹部不适

腹痛或腹部凄惨：肠癌患者可能伴有不同进度的腹部不适、腹部凄惨的症状。若肠癌酿成肠腔狭小、肠结巴等情况，则可出现阵发性的腹部绞痛。

腹部肿块：部分患者在腹部可涉及质料较硬的肿块，常见于右腹部。

4．全身症状

体重下跌：由于肿瘤的助长销耗了辽远能量，可能影响患者的食欲和消化功能，导致患者体重赶快下跌，出现营养不良的症状。

贫血、低热、乏力：这些症状在肠癌患者中较为常见，尤其是右半结肠癌患者。

5．肠结巴症状

恶心吐逆：当肠说念肿瘤助长到一定进度时，可能会堵塞肠腔，激发肠结巴。此时，患者可能出现恶心吐逆的症状。

罢手排便排气：肠结巴还可能导致患者罢手排便排气，并伴有腹胀。

需要防御的是，这些症状并非肠癌所独到，也可能与其他肠说念疾病相关。因此，在出现上述症状时，应 实时就医进行进一步查验以明确会诊。

02

7种标准减少肠癌的发生

1．多食膳食纤维

常食蔬果谷物豆类等，减少肉类摄入，可促进排便，减少肠说念富营养化。

2．培养排便民风

每天1-2次最好，减少粪便停留肠说念技艺。

3．保阐述足就寝

保证7小时以上的夜间就寝，午间能小睡更佳，提升肠说念配置功能，也能促进排便。

4．标准饮食技艺

逐日三餐，防备肠说念启动节律，防备肠说念健康。

5．坚握行径体格

加快营营养解，促进小肠领受，减少大肠富营养化。

6．补充水分不断

促进膳食纤维解析最好着力，增强吐旧容新。

7．幸免药物打扰

“清肠”“排毒”等保健品对体格有害有害，也不保举膳食纤维的药物式补充，应尽可能从当然饮食中取得所需营养素。

03

肠癌调养强调一个字“早”

一级抑遏抑遏于未然，要积极取舍“腺瘤前抑遏”一级抑遏标准。

如不吃腌成品、油炸、烧烤、变质食物，少吃“红肉”，多吃崭新食物、高纤维、粗纤维等食物，这么绝大多数（90%以上）结直肠癌可防可控。

二级抑遏通过筛查早期发现、早期会诊，从而达到早期调养的想法。

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